Das Beste

im Überblick

Ist auch Ihr Alltag bestimmt von Zeitdruck, Erwartungen und Dauereinsatz für Beruf und Familie? Wir spüren, die Grenzen der Belastbarkeit sind oft erreicht. Schnelle, effektive Maßnahmen sind gefragt. Nutzen Sie dreimal täglich die Chance durch Ihre Ernährung etwas für konstante Energie und Leistungsfähigkeit, Wunschgewicht und Gesundheit zu tun.

Ohne langes Lesen auf einen Blick Übersichten, Tipps und Handwerkszeug.

Ideen

für süße Stunden

Falls Sie gern Süß essen halten Sie mit dieser Broschüre das erste Dessertrezeptbuch für einen konstanten Blutzucker in der Hand. Hier lernen Sie, süße Gaumenfreuden so auszuwählen und zuzubereiten, dass sie schlank Essen und gut Leben werden. Erfahren Sie außerdem, wie Sie Ihre Lieblingsnaschereien entsprechend umwandeln können. Genießen Sie einfach Ihre süßen Stunden.

Praxistips

für jeden Tag

Blutzuckeroptimierte Ernähung kann Sie ganz selbstverständlich schlank und vital machen und entlasten von der Sorge ums Essen.
Erfahren Sie in dieser Broschüre aus erster Hand, wie Sie die tägliche Umsetzung einfach und wirkungsvoll meistern können. Eigentlich müssen Sie für schlankes Essen und gutes Leben nur eines tun: Die Erkenntnisse und Tipps dieser Broschüre anwenden.

Mit heraustrennbarer Übersicht und Hinweisen für Mahlzeitengestaltung und Restaurantbesuche.

Grundlagen

für den Erfolg

Erfahren Sie alles Wesentliche über blutzuckeroptimierte Ernährung. Vergleichen Sie verschiedene Ernährungsmethoden mit dem Prinzip des glykämischen Index.
Informieren Sie sich, wie dieses Modell Ihr Weg zu zufriedenem und gutem Leben ohne Leistungstiefs und Gewichtsprobleme sein kann.

Erste Tipps für eine bequeme Umstellung der Ernährung runden diese Broschüre ab.

Inspiration Wunschform

Essen und Leben wie es zu mir passt.

„Ein ungewöhnlicher Figur- und Lebensratgeber, der das Problem Übergewicht auf allen Persönlichkeitsebenen anpackt. Unbedingt lesenswert!“

Dörte Wilke, Redaktion Fit for Fun

Der Weg

zu optimaler Ernährung

Einfacher geht es nicht, sich diese neue Ernährungsform zu erschließen. Hören Sie, wann und wo immer Sie wollen, wie optimale Ernährung praktisch funktioniert. Als Ergänzung zu den Broschüren oder für sich allein wird dieser kleine Rateber Sie zum Erfolg führen. Lernen Sie die Verfasserin akustisch persönlich kennen und profitieren Sie von ihren Erfahrungen.

Inhalt:

• 1 Grundlagen
• 2 Praxiseinstieg
• 3 Beispielsammlung
• 4 Getränke
• 5 Extratipps
• 6 Umsetzung

Yes I can!

Erfolgreich schlank in 365 Schritten

„Dieses Buch bringt Ihnen alles, was Sie für Ihren zukünftigen Weg benötigen: Verständnis, Ideen, gute Beispiele – kurzum jede Menge guter Nachrichten.“

Prof. Frank Sommer