Meditationen

Meditationen

Ich schätze die Arbeit der „Ohrinsel“ methodisch und inhaltlich auf dem großen Selbsthilfe-Markt besonders. Positive Affirmationen und Positive Sprüche, die wohl tun und beim Schlafen helfen:

Es gibt immer mal Augenblicke, in denen man schwer getroffen ist von Ärger, Enttäuschung oder ähnlichem. Positive Affirmationen und Bilder helfen auf der Suche nach alten Mustern. Ich schätze diese Meditation sehr.

Um negative Gedanken loszuwerden und als schnelle Soforthilfe im Alltag bei kleinen Ärgernissen oder unangenehmen Gefühlen: