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Posts Tagged mit Stress besser umgehen

Stress vermeiden im Advent: Umgehen Sie diese Fallen

Stress vermeiden im Advent: Umgehen Sie diese Fallen

Der Advent soll die Zeit des Glücks, der Lebensfreude, des Genusses sein. Leider verblasst diese gute Absicht wenn wir sie uns von ungünstigen Umständen, dem Verhalten anderer Menschen oder unserem Umgang damit verderben lassen. Deshalb heißt es jetzt, Stress zu vermeiden.

Egal, ob eher kulturell geprägt, individuell erworben oder ein Automatismus unseres Gehirns: Die Art, wie wir denken und handeln, beeinflusst, wie wir uns fühlen.

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11 Wege zum Glück im Urlaub, in diese Fallen werden Sie nicht wieder tappen

Jeder will im Urlaub glücklich sein. Es gibt viele Wege zum Glück. Doch kennen wir nicht alle das Gefühl, dass der Urlaub nicht wie erwartet verläuft, viel zu schnell vorbei geht und vor allem das Urlaubsglück viel zu kurz anhält? Das muss nicht so sein, wenn Sie einige Fallen kennen, mit denen wir uns selbst negativen Urlaubsstress bereiten. Dieser kostet uns ansonsten sowohl davor, dabei und auch danach Glück und Erholung. (mehr …)