Letzte Newseinträge

Erholung: Die fünf besten Ideen bei der Arbeit

um in Minischritten an sich selbst zu denken – Gastartikel von Karin Vittinghoff „Sie können entweder an sich selbst denken oder arbeiten.“ -...

Vom Intervallfasten lernen für den Kopf

Bald  nähern wir uns dem Ende der Fastenzeit. Egal, ob Sie mitgemacht haben, oder nicht, können Sie sich mit mir die Frage stellen, was Sie vom Kon...

Glück und Lebensfreude und ein Irrtum

Viel wird über die Kraft der Gedanken gesprochen. Doch viel zu wenig darüber, wie wir in bester Absicht täglich unserem Glück selbst im Weg stehen...

Was macht glücklich? Gutes tun

Stress entsteht zum Beispiel dadurch, dass wir in Zeiten der Digitalisierung mehr Kontakt mit Technik als mit Menschen haben. Uns dadurch treiben...

Stress vermeiden im Advent: Diese Fallen umgehen

Der Advent soll die Zeit des Glücks, der Lebensfreude, des Genusses sein. Leider verblasst diese gute Absicht wenn wir sie uns von ungünstigen Umst...

Stress abbauen durch Entscheidungen

Entscheidungen können Stress abbauen oder aufbauen. Schlaflos machen oder Glück und Lebensfreude bringen. Je nachdem, wie konsequent wir sind. [c...

Positiv denken braucht Erfahrungen

Lebensfreude, Wohlbefinden, Glück wünschen wir uns alle. Positiv denken sowieso. Doch wann genau tun wir etwas dafür? Lesen Sie, wie Sie dies selbs...

Glücklich sein, egal was andere tun

Am liebsten wollen wir glücklich sein. Statt dessen enwickeln sich emotionale Abhängigkeiten ganz unbemerkt. Und machen Stress. Erst erleben wir...